Jag klädde mej i går kväll, med träningskläder och reflexväst
Ut i 50 min
Snabb promenad / joggade
Känns så gott efteråt :)
Jag är riktigt nöjd med min tränings insats!
Fra noll till ca 2 timmar & 45 min i veckan i snitt
Inte illa pikat väl.
Å granngubben undrade i helgen om jag hade gått ner i vikt, han tyckte han såg det.
Ja, då får man bara ta till sej
Härligt!!!!
SvaraRaderaHär händer ingenting på kroppen när jag nu är inne i en skräpmats period igen.. skit! Men får väl tänka att d är bättre nu ändå när man kommit igång med promme å sånt 2-3 gg/vMen vågen står stadigt stilla.:(